Elodie OSPITAL

L’A3S est un cours convivial avec une  bonne ambiance ou l’on travaille l’équilibre et la mémoire tout en s’amusant.On améliore notre posture avec des exercices de renforcement. On termine par de l’assouplissement et de la détente avec un moment de relaxation.

Diplômée d’une licence STPAS APAS depuis plus de 10 ans, j’adapte les séances et les exercices/ateliers à chacun des adhérents participant au cours.